26 Settembre 2020
Notizie

Yoga in classe

24-02-2017 16:06 - Scuola Primaria Cenaia
I bambini delle classi terze hanno iniziato un piccolo percorso di yoga. Lo Yoga per bambini è un toccasana per crescere bene dal punto di vista fisico ed emotivo e per imparare a socializzare in un ambiente ludico e piacevole.
La pratica dello Yoga aiuta i più piccoli ad essere consapevoli del proprio corpo e dell´importanza della respirazione, a sviluppare un comportamento altruista e ad apprendere l´importanza del rispetto degli altri e del Pianeta.
Aiuta a migliorare la concentrazione; a stimolare l´equilibrio e l´elasticità;
Favorisce la libertà di espressione e sviluppa la consapevolezza del respiro e del proprio corpo;aiuta a migliorare la conoscenza di se stessi e la socializzazione e a esprimere al meglio emozioni e stati d´animo; riduce ansia, stress e aggressività e a stimola la capacità di apprendimento.

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